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「FAMO 筋膜運動」-
透過動態的練習和自我按摩相結合，增強全身活力和運動自由。這些多維序列可以舒緩或減輕疼痛，增強情緒和免疫功能，並促進健康和復原力。課程的與眾不同之處在於它專注於筋膜——人體最有影響力的結締組織系統。當筋膜狀況良好時，肌肉、關節、大腦和內臟器官，甚至腸道感覺，功能都會好得多。

時段:

星期五 晚上 6:00-7:10 / 星期日 下午 2:15-3:20